研究表明,经常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量,约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小规模的有氧运动,心跳因此加快,心脏释放更多血液到身体其它部位,同时胸腔上下振动,使胃部肌肉必须剧烈运动,有助肌肉紧实。
每一个女孩子都有一个爱美之心,当今这个时代人们大多数的情况下,都会认为瘦一点可以更好看,每个女孩子都想要变得更瘦一点。所以我们经常可以听到身边的女孩讨论减肥相关的问题。减肥是一种正能量的生活方式,毕竟太胖确实对身体的负担比较大。我们通常会听到的减肥方法有两种,分别是饮食减肥和运动减肥。一减肥饮食就是通过合理搭配我们每天的食物,如吃蔬菜、水果等低热量的食物,使我们正常身体脂肪消耗大于食用的能量。运动减肥是通过运动来消耗我们身体的脂肪,当我们运动的时候,需要把热能转化为动能,这些能量都是从我们身体来获得,只要消耗的能量大于每天身体补充的能量,体重自然而然会减少。
今天蚂蚁庄园经常大笑有助于减肥是真的吗?这个问题的答案其实很好得出来,还是老办法分析一下。首先,笑是一种行为是一种动作,并没有像吃东西一样会填饱肚子,因此与饮食减肥无关。当我们笑时,要完成此动作的话,面部肌肉将不可避免地伸展。这种伸展动作需要能量来支撑。这种能量来自我们的身体,这意味着笑可以消耗我们的身体能量。由于已经消耗了能量,因此和运动减肥的情况相吻合,所以四角精灵认为,经常大笑有助于减肥是是正确的。
虎思国学网提示:
① 免责声明:本平台为非营利性质的公益网站,致力于传播中国传统文化,旨在为用户提供便捷的学习与研究资源。国学经典内容仅供学术交流与个人学习之用。
② 为了营造一个更加清朗的网络空间,若您发现本平台上发布的国学内容与现行法律法规存在冲突,请及时向我们反馈。您的每一份监督都是对我们最大的帮助与支持!
③ 若您在浏览过程中发现文章存在错误信息,欢迎通过短信方式告知我们。我们承诺会即刻采取行动,进行核实并更正。
④ 我们鼓励用户通过正规渠道购买和阅读国学书籍,如各大书店及官方在线平台。若发现本平台内容不慎侵犯了您的版权,请立即与我们联系。一经核实,我们将立即下架相关作品,尊重并保护版权所有者的合法权益。